Witam, jak w temacie sprzedam 3 kartony po 120 kaps. Cell Pumpa + 1 blister 30 kaps. Łącznie 390 kaps. Wszystko oryginalnie zapakowane i przechowywane w dobrych warunkach. Wszystkie opakowania najlepiej spożyć przed: 15.06.2012r stąd niska cena. Całość 50zł + około 12zł wysyłka w zależności czy wpłata czy pobranie. W Bydgoszczy możliwy odbiór [...]
Witam skonczyłem cykl na KA i po regenracji zaczynam ostatni plan treningowy przed wakacjami którego celem bedzie masa zastanawiam sie czy dobrym rozwiązaniem były by same sztangielki w treningu klatki??(bo nigdy nie próbowałem)szczególnie tez dlatego ze mam dysproporcje pewną miedzy lewym a prawym miesniem tzn lewy jest troszke lepiej [...]
[...] znaleźć zbyt wielu informacji odnośnie ilości kreatyny w jednej porcji Nitro. Jedyne do czego doszedłem, to to że jedna porcja starego Nitro II to 5g, a w 15g jest 4g kreatyny. Więc wychodzi na to, że na jeden cykl (około 50 dni) potrzebuje 750g NitroBolon II? Zakładam suplementację: 6g rano na czczo mono 15g Nitro przed treningiem Dobrze myślę?
Witam. Zaczalem od wczoraj stosowac genotropin 4 iu / dzien. Zaaplikowalem przed samym snem. Nie mialem wczesniej klopotow ze spaniem a po tym sen mialem sen bardzo plytki i budzilem sie w nocy a rano nie moglem sie dobudzic. Kiedys stosowalem juz Gh i raczej spalo mi sie dobrze tylko ze to bylo pare lat temu. Teraz mam juz 40 na karku i nie wiem [...]
[...] na macie 5-7lat, na siłowni sporadycznie. Chodzi mi o odżywki mające na celu poprawić wydolność, zwiększyć siłę, ogólnie poprawić sprawność na treningu(szybka regeneracja po treningu również). Myślałem nad bcaa,białkiem,carbo/izotonik,witaminami, kreatyną. Co polecacie? P.S. Ile czasu przed zawodami należy wziąć kreatynę aby mieć "moc" na zawody?
Czesc mam prosbe o ułozenie mi planu treningu w zwiazku ze zblizajacymi sie wakacjami .Napisze cos o sobie trenuje 2 lata przed tym trenowałem taekwondo przez rok ( jako trening ogolnorozwojowy) .wyciskam 105 kilo ,martwy ciag 139 , przysiad około 80 kilo ( trenuje nogi od pół roku ) .data urodzenia 13 maja 1988 rok .a no i jeszcze waga i wzrost [...]
[...] ciężkiej Tomem Haguem na gali UFC 98. Gala UFC 98 odbędzie się prawdopodobnie 23 maja w MGM Grand Garden Arena, Las Vegas. Barry udanie zadebiutował w udercardzie gali UFC 92 pokonując Dana Evensena. Hague debiutował jako profesjonalista w 2006 roku. Ciężki Kanadyjczyk siedem z ostatnich dziewięciu zwycięstw zakończył przed czasem. www.fight24.pl
Chodze na kick boxing (mój trener był 2 v-ce mistrzem polski w karate oyama później przeszedł na kicka)Trener powiedział że bedzie nas uczył kicka ale brutalnej odmiany mamy low kicki i trener jestwymagający. Już na 5 treningu miałem sparing jak myślicie czy to dobrze ? Przed rozpoczęciem kb myślałem także o karate tradycyjnym jak myślicie czy [...]
Witam, zamienię telefon Samsung S8500GT. Telefon spadł mi na podłogę, ma pęknięty dotyk, szklana szybka cała. Przed upadkiem w pełni sprawny i nadal jest oprócz wyświetlacza ponieważ jak włączę go to po chwili słyszę dźwięk rozładowania baterii. Telefon bez simlocka, zakupiony w PLAY, pełen zestaw pudełko, ładowarka, gwara papiery itp. Zamienię na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam często u mnie następuje zwichnięcie rzepki, moge wrócić do sportu po drugim zwichnięciu jednak lekarz przed 18 rokiem życia lub nie daj Boże przy kolejnym zwichnięciu zaleca mi rekonstrukcje MPFL aby nie nastąpiły dalsze zwichnięcia kiedy będe dorosły , mało o tym jest w internecie więc moje pytanie brzmi czy warto i ile po takiej operacji [...]
Witam od okolo 2/3 tygodni odczuwam bol w lokciu i jego okolicach.. Mialen ten sam problem dwa lata temu jeszcze przed treningami na siłowni. Odziwo bol ustapil jak zacząłem treningi na siłowni. Ostatnio jak silowalem się na reke to znowu zaczął mnie bolec łokieć, najbardziej jak macham ręką albo rzucam pilka i po treningu na siłowni.. Od kilku [...]
[...] 250 mg e5d, bold 200 mg e5d. Enan leciał do połowy lutego 2019, boldek skończyłem na początku stycznia. Cykl zakończyłem z uwagi na fakt, ze zmieniam prace i musze stanąć przed komisja lekarska. Proszę o ocenę mojej morfologii oraz porady, co zrobić aby w jak najszybszym czasie ogarnąć wyniki żeby na komisji nie było problemu. Wiek 31 lat - [...]
[...] zrobic cykl na 3x clout albo 3x HP bo u mnie za***isty efekt zaczyna sie po miesiacu i jest coraz lepiej az do 8tyg (na tyle ostatnio mialem clouta i mnie bolalo ,ze odstawic musialem) jesli HP + Clout to: DT: rano HP przed treningiem nox pump/noxplode po treningu clout DNT rano HP po kilku H clout czy lepiej dac clouta rano a HP po treningu ??
[...] z kawałkami piersi z kurczaka oraz sosem grzybowym Wieczorem - 2 jajka na twardo i mam takie pytanie (prośbę) co zjeść w czasie szkoły , może do tego jakieś jogurty czy coś podacie nazwę?? aha i nie umie dużo jeść dlatego to takie ubogie nie wiem może przemiana materi taka nie wiem zjem troszkę jestem full i przed długi czas mogę nie jeść ....
http://i.iplsc.com/rafal-simonides-odkryje-przed-nami-piekno-tajlandii-i-tajek-/0002RUHTYHKC4IAT-C116-F4.jpg KLIKNIJ TUTAJ ABY OBEJRZEĆ Mistrz świata i trener reprezentacji Polski Muay Thai Rafał Simonides spędził minione lato w Tajlandii, zbierając materiał do autorskiego programu podróżniczego. Zapraszamy do obejrzenia pierwszego odcinku [...]
Witam Ciwcze od 4 miesięcy i postanowiłem skupić się na diecie.Waże 90kg mam 185cm moim celem jest sucha masa mięsniowa.Oto moja dieta która rozpisał mi trener chociaż wydaje mi się ze cos z nia nie tak. 1.Omlet: Płatki owsiane 70g 2 Całe jajka 4 Białka jaj Smarujesz 50g dżemu 2.Jajecznica Jajka 3 Białka jaj 3 Szynka 50g 3 i 4 Kurczak 150g Ryż [...]
[...] i chciałam się zapytać czy macie jakiś sprawdzony środek na likwidacje tkanki tłuszczowej ? Skoro już zaczynam nowy temat, to może ktoś wyjaśni mi czy powinnam pić białko, jeżeli tak to w jakim celu, kiedy - przed po treningu ? Czego powinnam unikać oprócz słodyczy? Jestem zupełnie zielona w tym temacie. Z góry bardzo dziękuję. Pozdrawiam :)
[...] widoczny, straciłem jakieś 10kg. Na początku stosowałam białko i spalacze. Po jakimś czasie gdy efekty sie pokazywały dołożyłem kreatyne a spalacze poszły w dostawę. Wczoraj dokupiłem coś na pobudzenie przed treningiem. Pytanie brzmi... Jak i kiedy spożywać wspomagacze, co dodać żeby miało to sens skoro mam białko, kreatyne i coś na pobudzenie?
Trenuje na silowni okolo 2 lat. Obecnie trenuje takze kick-boxing i kolega wciska mi polaczenie NOZ + Metabolic Pump lecz oba te srodki przyjmuje sie przed treningiem co troche mnie niepokoi.Czy to dobre polaczenie? Cel: Poprawa sprawnosci,szybkosci,wytrzymalosci,sily. Nie chce przybrac na wadze, wrecz chce zrzucic pare kilo. [...]
